Tin Tức
Cách uống bột sắn dây trị nám
Th7
Nám da – một trong những nỗi lo phổ biến của phụ nữ, đặc biệt là sau sinh hoặc khi bước sang tuổi 30. Các đốm nâu xỉn màu không chỉ khiến da kém tươi sáng mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp. Thay vì tìm đến các loại mỹ phẩm đắt tiền hay can thiệp bằng laser, nhiều người đã chọn giải pháp tự nhiên và an toàn hơn: uống bột sắn dây trị nám.
Vậy cách uống bột sắn dây trị nám như thế nào là đúng? Bột sắn dây có thực sự giúp làm mờ nám? Cùng thuanbot.com khám phá bí quyết làm đẹp lành mạnh từ loại “thần dược thiên nhiên” này nhé!
1. Bột sắn dây là gì?
Bột sắn dây là sản phẩm được chiết xuất từ củ sắn dây (tên khoa học: Pueraria lobata), trải qua quá trình lọc tách tinh bột và phơi khô tự nhiên. Đây là nguyên liệu truyền thống trong Đông y và được sử dụng phổ biến để thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể.
Thành phần nổi bật của bột sắn dây:
-
Tinh bột tự nhiên: dễ tiêu hóa, không gây nóng trong.
-
Isoflavone: hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
-
Flavonoid & Daidzein: chống oxy hóa mạnh, giúp làm sáng da và ức chế melanin.
-
Vitamin A, C, E, Sắt, Canxi: hỗ trợ nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
2. Vì sao bột sắn dây giúp trị nám?
Để hiểu cách uống bột sắn dây trị nám, bạn cần biết nguyên nhân gốc rễ gây nám da là do:
-
Rối loạn nội tiết tố nữ (đặc biệt sau sinh, tiền mãn kinh).
-
Tia UV kích thích sản sinh melanin gây sạm da.
-
Gan hoạt động kém, độc tố tích tụ khiến da xỉn màu, xuất hiện đốm nâu.
-
Căng thẳng, mất ngủ, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.
Bột sắn dây có thể hỗ trợ điều trị nám nhờ:
✅ Thanh nhiệt – giải độc gan: giúp gan hoạt động tốt, giảm nguy cơ da bị xỉn màu, sạm đen.
✅ Cân bằng nội tiết tố: Isoflavone giúp điều hòa estrogen – nguyên nhân chính gây nám nội tiết.
✅ Chống oxy hóa – làm sáng da: Flavonoid có khả năng trung hòa gốc tự do, hạn chế hình thành melanin.
✅ Hỗ trợ giấc ngủ – giảm căng thẳng: Uống bột sắn dây đều đặn giúp thư giãn, từ đó gián tiếp cải thiện sắc tố da.
3. Cách uống trị nám đúng chuẩn
Dưới đây là 4 cách pha trị nám hiệu quả, bạn có thể áp dụng mỗi ngày để làm sáng da từ bên trong:
🔸 Cách 1: Pha truyền thống
Nguyên liệu:
-
1 muỗng canh bột sắn dây nguyên chất (10–15g)
-
200ml nước sôi 70–80 độ C
-
1 lát chanh tươi (nếu thích)
Cách làm:
Hòa tan trong nước ấm, khuấy đều đến khi tan hoàn toàn. Uống vào buổi sáng hoặc chiều. Chanh giúp tăng cường vitamin C, hỗ trợ làm sáng da.
📌 Không nên uống với nước lạnh vì sẽ khó tan và dễ gây đầy bụng.
🔸 Cách 2: Uống với mật ong
Nguyên liệu:
-
1 muỗng
-
200ml nước ấm
-
1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Cách làm:
Pha với nước ấm, sau đó cho mật ong vào khuấy đều. Uống vào buổi sáng khi bụng đói giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da, hỗ trợ trị nám hiệu quả.
📌 Không dùng mật ong khi nước quá nóng để tránh mất chất.
🔸 Cách 3: Kết hợp bột sắn dây và nước ép cam
Nguyên liệu:
-
1 muỗng bột sắn dây
-
150ml nước cam nguyên chất
Cách làm:
Khuấy tan bột sắn dây trong một ít nước ấm, sau đó trộn với nước cam. Hỗn hợp giàu vitamin C, giúp tăng khả năng hấp thu collagen và làm mờ vết nám nhanh hơn.
🔸 Cách 4: Dùng bột sắn dây nấu chín
Nguyên liệu:
-
2 muỗng bột sắn dây
-
250ml nước
-
Một chút đường (ít thôi)
Cách làm:
Khuấy đều hỗn hợp, sau đó đun nhỏ lửa đến khi sánh lại như chè. Dùng làm bữa phụ nhẹ, mát gan, giải nhiệt và hỗ trợ làm sáng da.
4. Lưu ý quan trọng khi uống trị nám
Mặc dù bột sắn dây lành tính và tốt cho sức khỏe, nhưng để đạt hiệu quả trị nám cao nhất, bạn cần chú ý:
✅ Chọn nguyên chất, không pha tạp, không hương liệu nhân tạo.
✅ Không uống quá 1–2 ly/ngày.
✅ Không uống khi bụng quá đói hoặc sau bữa ăn no.
✅ Phụ nữ mang thai không nên uống quá nhiều.
✅ Kết hợp ăn nhiều rau xanh, ngủ sớm, tránh nắng kỹ để tăng hiệu quả.
5. Bột sắn dây có làm trắng da không?
Câu trả lời là CÓ – nếu sử dụng đúng cách và kiên trì. Nhờ hoạt chất chống oxy hóa mạnh và khả năng cân bằng nội tiết giúp làm sáng da, đều màu da, hỗ trợ mờ nám và ngăn ngừa tàn nhang hiệu quả.
Nhiều khách hàng tại Thuần Bột đã phản hồi rằng sau 3–4 tuần dùng đều đặn, da bắt đầu sáng lên, vết nám mờ dần, đặc biệt là vùng má và trán.
6. Bột sắn dây của Thuần Bột – Nguyên chất, lành tính, hiệu quả
Thuần Bột cam kết cung cấp nguyên chất 100%, không hương liệu, không chất bảo quản, không pha trộn, được sản xuất thủ công truyền thống.
Vì sao bạn nên chọn của Thuần Bột?
✅ Nguyên chất từ củ sắn dây già vùng núi
✅ Sấy khô bằng nắng tự nhiên – giữ nguyên dưỡng chất
✅ Đóng gói kín đáo, tiện dụng
✅ An toàn cho phụ nữ sau sinh, người rối loạn nội tiết
✅ Được hàng ngàn khách hàng tin dùng & đánh giá 5⭐
7. Phản hồi thực tế từ khách hàng
🌟 “Sau sinh bé thứ 2, mình bị nám nhẹ ở hai bên má. Uống bột sắn dây của Thuần Bột khoảng 1 tháng, da sáng hơn rõ rệt, vết nám mờ hẳn. Mình kết hợp thêm bôi kem chống nắng mỗi ngày nữa.” – Chị Thảo, Hà Nội
🌟 “Mình bị nóng gan, nổi mụn và nám nhẹ. Bột sắn dây của Thuần Bột mát gan rõ rệt, dễ uống, uống mỗi sáng mà da dẻ thay đổi luôn!” – Anh Duy, Đà Nẵng
8. Câu hỏi thường gặp
❓ Uống bao lâu thì trị được nám?
➡️ Trung bình sau 3–6 tuần sử dụng đều đặn, tùy cơ địa và mức độ nám.
❓ Có cần kết hợp kem bôi trị nám không?
➡️ Có! Bột sắn dây hỗ trợ từ bên trong, bạn nên kết hợp với kem bôi, chống nắng để đẩy nhanh hiệu quả.
❓ có làm mát gan không?
➡️ Có, và chính nhờ khả năng giải độc gan, bột sắn dây giúp giảm tình trạng nóng trong, từ đó da sáng và đều màu hơn.
9. Kết luận
Trị nám da không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn biết cách uống bột sắn dây trị nám đúng cách. Với nguồn gốc tự nhiên, lành tính, giàu dưỡng chất – không chỉ làm mát gan, đẹp da mà còn hỗ trợ làm mờ vết nám hiệu quả. Hãy chọn sản phẩm bột sắn dây nguyên chất từ thương hiệu uy tín như Thuần Bột để đạt kết quả tốt nhất!
🛒 Mua bột sắn dây nguyên chất ở đâu?
👉 Shopee chính hãng: https://shopee.vn/thuanbot
👉 Fanpage cập nhật ưu đãi: https://facebook.com/thuanbott
👉 Xem cách pha tại TikTok: https://www.tiktok.com/@thuanbotvn
📚 Bài viết liên quan: